いつもお疲れ様です。
「最近、なんとなく物事が上手くいかない」と感じていませんか?
実は、運気アップのための工夫は特別なことをする必要はありません。
今回はズボラでも簡単にできる、新しい運気アップ習慣をいくつかご紹介します!
こちらも併せてご覧ください!
ズボラのための運気アップ!簡単な5つの習慣
1. 毎日10分だけ朝日を浴びる
運気は、エネルギーの循環とも言われます。
自然の力を借りることで、自分の内側から良い流れを作ることができます。
簡単な朝日活用法
- 朝カーテンを開けて光を取り入れる。
- 通勤前の数分、外で日光浴。
- 窓際でコーヒーを飲む。
ズボラ的ポイント: ベランダや窓際に立つだけでOK。運気とともに体内リズムも整います。
2. 靴を磨いて足元から運を整える
運気は足元からとも言われます。
靴を清潔に保つことで、しっかりと地に足をつけた印象を与え、運気の安定感を高めます。
靴磨きのコツ
- 簡単な布でホコリを拭くだけでもOK。
- 革靴にはクリームを使い、ツヤを出す。
- 普段履かない靴もチェックして汚れを落とす。
ズボラ的ポイント: 使い捨ての靴拭きシートを用意しておくと、手間を感じません。
3. 笑顔を意識して良いエネルギーを引き寄せる
笑顔は周りの人に良い影響を与えるだけでなく、自分の気持ちを前向きにする効果もあります。
意識して笑顔を作るだけで、運気が自然と良い方向に向かいます。
実践アイデア
- 鏡の前で1分間笑顔の練習。
- 笑顔になる瞬間を意識して「今良い顔してるな」と感じる。
- 楽しい動画や漫画を見る。
ズボラ的ポイント: 笑顔を無理に作る必要はありません。「楽しい瞬間」を積極的に探すだけでも十分です。
4. 週に1回、小さな「感謝の行動」を実践する
感謝の気持ちは良い運気を呼び込む大切な要素です。
とはいえ、毎日感謝を表現するのは難しいので1週間に1度でも、小さな行動を心がけるのがおすすめです。
感謝の行動例
- 同僚や家族に「ありがとう」を伝える。
- 手紙やメモで感謝の気持ちを書く。
- 感謝リストを1つだけ作る。
ズボラ的ポイント: 負担にならない範囲で、できたらOKの軽い気持ちで進めましょう。
5. 自分を少しだけ「甘やかす」時間を作る
疲れたときに自分を少し甘やかすのも運気アップの一環です。
何か小さな贅沢をすることで、心の充足感を得られます。
甘やかし例
- いつもより良いお菓子やコーヒーを買う。
- 気になっていた本や映画を観る。
- 10分だけ昼寝をする。
ズボラ的ポイント: 「今日はこれで十分!」と思える小さな満足を日常に取り入れましょう。
まとめ
ズボラな会社員でも無理なく実践できる運気アップの習慣をご紹介しました。
どれも簡単に始められるものばかりなので、ぜひ試してみてください!
あなたの運気が少しずつ上がり、日々の生活がより楽しくなりますように。
ズボラのための運気アップ!簡単な5つの習慣