忙しい毎日の中で、「英語を勉強しなきゃ」と思いつつ、まとまった時間を取れないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたに朗報です！ズボラな人でも日常生活の「ながら時間」を活用して、無理なく英語力をアップさせる方法をお伝えします。
ズボラ必見！効率よく「ながら英語勉強法」６つのコツとポイント付き
1. 通勤時間をフル活用！
通勤中の電車やバスの中は、英語学習の絶好のチャンスです。スマホ一つで始められる方法をいくつかご紹介します。
- 英語ポッドキャストやオーディオブックを聴く
- 英語学習者向けのポッドキャスト（例：ESL PodcastやBBC Learning English）を活用。
- 興味のあるジャンルのオーディオブックを選ぶと楽しく続けられます。
- 英語アプリを使う
- 短時間で学べるアプリ（例：Duolingo、HelloTalk）で単語やフレーズを復習。
- 1日5分でも継続することで、語彙力が確実に増えます。
ワンポイント：
再生速度を0.8倍や1.2倍に調整すると、聞き取りやすさや挑戦度を自分に合わせられます。
2. 家事をしながら英語リスニング
掃除や料理、洗濯といった家事の時間を活用して、英語のリスニングスキルを鍛えましょう。
- 英語の音楽を流す
- 好きなアーティストの歌詞を見ながら歌うと、発音練習にも効果的。
- YouTubeで英語の動画を見る
- レシピ動画やDIY動画など、興味のある内容を英語で視聴。
- 字幕をオンにして見ることで、リスニングとリーディングの両方を鍛えられます。
実践例：
料理中にGordon Ramsayの料理動画を流すと、英語と料理スキルを同時に学べます！
3. お風呂やリラックスタイムで気軽に学ぶ
リラックスしたいお風呂タイムや寝る前の時間も、英語学習に活用できます。
- お風呂で英語のポッドキャストを聴く
- Bluetoothスピーカーを使って浴室でも英語音声を楽しめます。
- 英語で日記を書く
- 一日の出来事を簡単な英語で書いてみましょう。たとえば「Today, I went shopping and bought some fruits.」など。
リラックスしながら学ぶメリット：
ストレスが少ない時間帯なので、頭に入りやすく記憶に残りやすいです。
4. スマホの設定を英語にする
毎日使うスマホの設定を英語にするだけで、自然と英語に触れる機会を増やせます。
- 設定を変更する箇所
- 言語設定、アプリのインターフェース。
- 天気やカレンダーの通知を英語にすると、日常的に英語に触れられる。
- 英語のSNSをフォローする
- TwitterやInstagramで英語のアカウントをフォローし、短い文章に日常的に触れる。
注意点：
最初は少し戸惑うかもしれませんが、すぐに慣れるので心配無用！
5. ゲームや趣味を英語で楽しむ
楽しみながら英語を学びたいなら、趣味の時間を活用するのがおすすめです。
- 英語のゲームをプレイする
- 英語版のゲームを選んでプレイ。ゲームの中で使われる単語やフレーズを覚えられます。
- 映画やドラマを英語字幕で見る
- 好きな作品を英語音声＋英語字幕で楽しむと、ネイティブの表現を自然に学べます。
- 初心者は日本語字幕付きからスタートしてもOK。
推奨作品：
- 初心者：Disney映画（簡単で分かりやすい）
- 中級者以上：Netflixのオリジナルドラマ
6. 短いフレーズを覚える習慣をつける
長い文章を覚えるのはハードルが高いですが、短いフレーズなら日常に取り入れやすいです。
- よく使うフレーズをメモ
- 「How are you?」「What’s up?」「Can I have a coffee, please?」など、シンプルなものから始める。
- 暗唱する習慣をつける
- 毎朝出かける前や夜寝る前に、フレーズを声に出してみましょう。
まとめ
ズボラな人でも「ながら」でできる英語勉強法を6つご紹介しました。
通勤中、家事中、リラックスタイムなど、普段の生活の中で自然と英語に触れる習慣を作ることで、楽しく続けることができます。
ぜひ今日からこれらの方法を試して、無理なく英語力を伸ばしていきましょう！
ズボラ必見！効率よく「ながら英語勉強法」６つのコツとポイント付き